PROJETO CHÁ DA 4H DO NÚCLEO DE ATENÇÃO AO SERVIDOR DA GRE MATA SUL

                                                        

     A equipe do Núcleo Atenção ao Servidor (NAS) GRE Mata Sul, contém um projeto chamado "Chá das 4hs", conduzido pela psicóloga Michelle Feitosa Santos (CGAF/NAS). Esse projeto se iniciou em 2020, sendo realizado todas as semanas, transmitido pelo Zoom. Já em 2021 com público retomando as atividades presenciais, foi reduzido a frequência de semanal para mensal, e com o aumento de espectadores, passou a ser feito lives no Youtube. O objetivo deste projeto é que o publico tenha esse momento de reflexão pessoal e de autoconhecimento, com os temas abordados como autocuidado, maldade, autoestima, amor, tolerância. Sempre voltado para o questionamento de si mesmo.
     Nesta quarta-feira o tema abordado foi ''Estresse", na palestra foi falado muito dos tipos de estresse, das fases, e do endocrinologista Húngaro, Hans Selye, conhecido como ''o pai do estresse'', e também da psicóloga Marilda Lipp, que hoje é a psicóloga presidente do Instituto Psicossocial de Controle Stress (IPCS). No final sempre contém dicas para ajudar no controle do estresse, como por exemplo a terceira dica, afastasse quando estiver com raiva.     
    Segundo Claudio Fernando: ''sempre acompanhei desde o inicio de 2020 o Chá das 4h. Muito boa a iniciativa do NAS, ajuda e muito na saúde emocional dos servidores e professores, com uma abordagem sempre objetiva e prática". Relatou. 




A equipe do NAS está sempre à disposição!!!
E-mail: nasgrematasul@hotmail.com
Nosso trabalho fortalece as escolas...

Danilo Santos
Gerente Regional - GRE Mata Sul
Gabriela Matias 
Coordenadora CGAF GRE Mata Sul
Equipe NAS: Ana Solange, Ester Coelho, Filo Miranda, Lucivânia Oliveira, Michelle Santos, Paulo Meira.